Você sabe quais as propriedades do alpiste?

Recebi tempos atrás, um email falando das propriedades do alpiste, só que não levei muito a sério. Mas como sabem, sou muito curiosa, fui pesquisar a respeito. Li uns relatos bem interessantes de pessoas que melhoraram consumindo o leite ou o chá de alpiste. Abaixo tem as receitas e falam sobre os inúmeros benefícios para a saúde. 

LEITE DE ALPISTE